Die zwei wesentlichen Methoden der Physiotherapie sind Körperübungen und die Therapie mit den Händen.


Körperübungen

Diese lassen sich aufteilen in gymnastische Übungen, beispielsweise zur Kräftigung bestimmter Muskelgruppen, und in die Bewegungsschulung, wo es vor allem um die Wahrnehmung des eigenen Bewegungsverhaltens geht.

Der Sinn von Bewegung liegt meines Erachtens darin, sich im Körper zuhause zu fühlen, in ihm anzukommen und sein ganzes Wesen durch ihn frei zum Ausdruck zu bringen. Damit der Körper nicht die Quelle des Schmerzes sondern die Quelle von Lust und Freude wird.



Das ist die Grundlage auf der wir in der Therapiestunde aufbauen um in Zusammenhang mit Ihrer Konstitution, Ihren beruflichen Anforderungen und Freizeitaktivitäten, als auch den Symptomen mit denen Sie zu mir kommen, ein ansprechendes Übungsprogramm zusammenzustellen.


Therapie mit den Händen




Der Körper besteht aus vielen verschiedenen Gewebestrukturen: Den Organen, Muskeln, Knochen, Sehnen,Bändern, Schleimbeuteln, Gefäßen, Nerven, usw. Sie alle sind über die ihnen jeweils eigenen Gewebehüllen, den Faszien, miteinander verbunden und bilden ein Kontinuum, das Fasziennetzwerk.

Dieses gibt dem Körper über seine oberflächlichste "Faszie“, der Haut, auch seine Form.

Spannung in einem Bereich wirkt sich in einer individuellen Weise auf alle anderen Strukturen und somit auf den ganzen Organismus aus. So wie das Ziehen am Ende eines Tischtuchs sich Falten schlagend auf dem gesamten Tisch ausbreitet. Überall wo sich Falten bilden kann auch ein Schmerz auftreten. Das bedeutet, dass am Ort des Schmerzes nicht immer auch seine Ursache zu finden ist.

Vor diesem Hintergrund versuchen Physiotherapeutische Techniken möglichst alle Gewebe des Körpers zu erfassen, um so dem differenzierten Zusammenhang des körperlichen Kontinuums gerecht zu werden.

Berührung ist wohl der älteste und ursprünglichste Weg der Kontaktaufnahme eines Lebewesens mit der es umgebenden Welt. Berührung und Berührt-sein hilft uns unser eigenes Wesen zu verstehen, im Körper Ruhe zu finden und sich in sich selbst hinein zu entspannen.